SEL繪本：這有什麼好怕的？（自我覺察篇）

　　小男孩有一個祕密，沒想到一說出口，就被同學們嘲笑：「螞蟻，有什麼好怕的？！」

　　｢可是，螞蟻搬得動比自己重一千倍的東西、螞蟻可以殺死一頭大象，而且螞蟻無所不在，好像只要打個信號就能組成大軍！」小男孩越想越害怕、越想越累。他決定將螞蟻的故事改編成戲劇，演給大家看，而且故事裡的他化身為威猛的恐龍，狠狠的擊退螞蟻！結果，這齣螞蟻與男孩共演的戲碼落幕後，他們的關係會有所改變嗎？

　　系列介紹：
　　SEL（social and emotional learning，即「社會情緒學習」）繪本系列，希望藉由了解、滋養、強化每個小小個體的內在，讓形於外的連結更堅固健全，從個人到社會，都能有最好的發揮。SEL的核心價值包含以下五大類別：

　　1. 我的情緒．我知道［自我覺察篇］
　　2. 我的情緒．我掌控［自我管理篇］
　　3. 他人情緒．我同理［社會覺察篇］
　　4. 人際溝通．我拿手［溝通技巧篇］
　　5. 最佳決策．我做得到［責任決策篇］

　　生活中的大小事，什麼讓你煩心？什麼讓你歡喜？什麼讓你害怕？那是什麼感覺？背後可能是什麼原因所造成？請隨著SEL繪本的角色進入他們的內心世界，傾聽他們的聲音。透過溫柔的對話，可以更了解自己，並懂得如何善待自己與他人。

各界好評

　　專家推薦（按姓氏筆畫排列）
　　周婉湘｜《一起讀、一起玩》作者及粉專主筆
　　陳志恆｜諮商心理師、作家
　　陳雪如｜諮商心理師、講師、作家
　　張嘉紋｜臨床心理師、兒童心理專家
　　葉嘉青 | 臺灣師範大學講師暨天鈺環境永續基金會顧問總監
　　楊俐容｜兒童青少年心理暨親職教育專家、耕心學院知識長

　　系列短文推薦：
　　楊俐容｜兒童青少年心理暨親職教育專家、耕心學院知識長
　　社會情緒學習（SEL, Social and Emotional Learning）是聯合國倡議、全球關注的教育焦點。其中「對自我情緒的覺察和管理」是最基礎也最核心的環節。生活中遇到的每件事情都會帶來情緒，有些人懂得讓正向情緒駐留心底、化負向情緒為成長助力，有些人卻難以體會正向情緒帶來的愉悅，而且深受負向情緒困擾。《有這麼可怕嗎？》、《賽米希的煩惱》和《三個橘色的點》等三書，分別以害怕、煩惱，以及許多不容易說清楚的心理困擾為主題。透過精采的文字與圖像，孩子更容易理解這些生活中常見的情緒課題，未來處於類似情境時，他們會更能夠覺察並理解自己的情緒與背後的想法，也會更願意學習書中主角勇於面對困擾、解決問題。SEL能力影響著一個人的學習效能、成就表現、人際關係、生活適應，甚至總體幸福感。可以說，學會理解情緒、管理情緒，是每個人一生受用的必修課！
　　《這有什麼好怕的？》把害怕時常聽到的否定句發展成一個有趣的故事，幫助孩子從自問「有這麼可怕嗎？」到發現「原來沒那麼可怕！」的情緒管理能力。《賽米希的煩惱》引導孩子了解，我們會煩惱，往往是因為被自己的「想法」給綁住了。只要能夠轉換思考，換個角度看待事情，就能產生不同的想法、找到突破性的解方，煩惱也將一掃而空。

　　周婉湘博士｜《一起讀、一起玩》作者及粉專主筆
　　SEL繪本系列用兼具文學與藝術性的故事，帶孩子思考我們與生俱來卻需一輩子學習的情緒課題。《這有什麼好怕的？》向小讀者們傳遞了幾個關於「害怕」的重點，很值得共讀的大人在閱讀後與孩子一起討論。透過討論他人的故事，讀者可以有距離感的思考自己的經驗，並豐富面對害怕情緒時可使用的策略庫。