跟阿德勒學正向教養：學齡前兒童篇：理解幼童行為成因，幫助孩子適性發展、培養生活技能

　★作者簡．尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行近40年的「正向教養」創始人。 　　★「正向教養」系列叢書共出版22冊，以16種語言發行60國，全球銷售逾600萬冊。 　　★不同階段孩子有不同教養重點與分齡行為，正向教養強調適齡發展，本書特別針對學齡前兒童，說明孩子的發展重點與常見行為問題，提供適切的引導。 　　★本書自1994年出版至今逾24年，中文版為修訂三版，內容與時俱進，影響力歷久不衰。 　　★台灣首位獲美國PDA正向教養協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。

「為什麼三歲的孩子會咬人？」 「每次去大賣場，四歲兒子就吵著買玩具，不買就大哭大鬧……」 「怎樣才能讓我五歲的兒子乖乖睡覺？」 「為什麼我跟五歲的女兒說話，她會完全聽不到？」

三到六歲是孩子最天真可愛的時期，他們會分享想法、展現好奇心，張開雙臂和周遭的人分享快樂。另一方面，他們也可能自私、霸道、什麼都想要，讓人感到困惑、甚至徹底地挫敗。照顧幼兒是極具挑戰的工作，不論你多愛小孩，都可能感到挫折、憤怒及絕望。

「正向教養」風行美國近四十年，是根據教養先驅阿德勒與德瑞克斯思想發展而成的教養法。簡．尼爾森、謝瑞爾．艾爾文與羅思琳．安．達菲都是家庭與教養的專家，為幫助孩子適齡成長與健康發展，在書中她們特別針對早期教養問題，進行全方位介紹與解說，希望能協助父母與師長給予孩子「溫和且堅定」的指引。

　　【全方位了解你家的學齡前兒童】

．每個孩子都有四種基本需求，包括歸屬感和自我價值、對自我能力的認知、個人權力和自主性、社交和生活技能。 ．孩子會在不同時期開啟能力之窗，每個人都有個別時間表。 ．認識孩子「九種氣質面向」，幫你了解孩子與生俱來的強項與弱項，協助他適性發展。 ．「訊息密碼表」會告訴你孩子行為是適齡發展或不當行為，並幫你找出解決問題的方法。 ．了解「出生順序」代表的意義，也是一種進入孩子世界的方式。 ．「積極暫停」可以讓孩子感覺受到鼓勵並學會自我控制，能負責任地做出正面的決定。 ．「創造歸屬感」最有效的方法，就是一起共度「特殊時光」。

　　【困擾你的早期教養問題，可以這樣解決】

．孩子遇到霸凌問題：幫他了解自己擁有力量和選擇，他就不易成為霸凌的對象。 ．孩子覺得自己不受歡迎：幫助他發展社交技能，可以更快速融入群體。 ．兄弟姊妹一天到晚吵架：父母可以從三個解決方案中選擇應對方法。 ．孩子不按照時間睡覺：幫他感覺睡意，尊重他的需求，同時也尊重你自己的需求。 ．孩子有偏食問題：不要強迫孩子吃，確保桌上至少有一項他熟悉且喜歡的食物。 ．孩子如廁不順利：了解六個關鍵的影響要素，幫助孩子早日改善狀況。 ．孩子托育時的親子分離焦慮：傳達信心，協助他與熟悉的世界連結。 ．孩子說謊時：可使用參與其中、專注於問題解決、直接詢問孩子……等八種應對法。 ．鼓勵孩子主動的方法：角色扮演、向他說出明確期望、提供有限選擇並貫徹執行。 ．當孩子有特殊需求：父母應找尋準確資訊和支持，放下內疚，以積極的行動取代。 ．想當好父母，卻累到精疲力盡：先照顧自己，父母健康快樂，孩子更能成長茁壯。

「正向教養」能對學齡前孩童產生效果，在於它不同於傳統使用的獎懲管教，而是透過父母與師長溫和堅定地教導孩子生活與社交技能，並帶領孩子參與問題解決與設定限制的過程，讓孩子感受自己的能力，並發展出自信心和自主能力。

本書詳細介紹孩子的適性發展、九大氣質面向、情緒與溝通、錯誤行為目的及早期教養問題，並教導如何讓幼兒培養生活習慣、了解科技對孩童的影響，以及當孩子需要特殊幫助時，該如何應對及尋求支持。

採用正向教養，可以讓孩子適性發展、培養生活技能，並創造歸屬感。當家中成員都感受到歸屬感和意義時，你的家就能成為一個氣氛和諧、相互尊重且充滿安全感的地方。

本書特色

．書中所提到的學前兒童問題，都是普遍棘手的議題。不管是父母、老師或托育人員，都能從中找到想法與方法，循序漸進地在生活中應用。

．本書內容包含神經生物學、飲食與運動、兩性差異與行為的最新研究、兒童早期關係與教養的重要性，以及在大眾傳媒時代教養的新方法。另外也提供讓父母減輕焦慮，幫助孩子在困難時期感到安全的新資訊。

各界盛讚

大樹老師（趙崇甫）／育兒顧問 王意中／臨床心理師、王意中心理治療所所長 我是EE媽／知名親子部落客 李佳燕／家庭醫師 李崇建／作家、親子教養書作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周慕姿／心曦心理諮商所所長 林靜如／律師娘 姚以婷／台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師 洪仲清／臨床心理師 徐瑜亭／習惜親子教育中心創辦人 秦夢群／國立政治大學教育系特聘教授 彭菊仙／親子作家 曾端真／國立台北教育大學心理與諮商學系退休教授 楊俐容／親職教育專家 醜爸／親職教育顧問 雙寶阿木／治療師 魏瑋志（澤爸）／親職教育講師 羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家

「阿德勒教養的書那麼多？有學齡前的家長適用的嗎？就是這一本，理論搭配實例，幫助你理解孩子的需求與動機，學會如何運用阿德勒的正向教養技巧，越早開始越好喔！」──大樹老師（趙崇甫）／育兒顧問

「一本能夠讓父母擺脫『說道理、責罵與練手感』的作品。讓我們讀懂學齡前孩子的內心小劇場，原來是這麼一回事。」－－王意中／臨床心理師、王意中心理治療所所長

「當父母最難的課題就是教養孩子，如何讓孩子對自己信服而非屈服？就從理解孩子、溫柔而堅定的正向教養開始吧！」──我是EE媽／親子部落客

「本書雖然在寫父母如何教養孩子，可是簡單清楚到重新把父母可能在成長過程中的欠缺彌補了一遍，特別是在情緒與溝通相關的章節。也就是說，父母會以自己是孩子的身分，再次透過這本書的引導進行自我教育，再長大一遍，在心理上變得更健康。多一種方式來說，這本書在教父母怎麼『愛』孩子，以及怎麼『愛自己』！」──洪仲清／臨床心理師

「終於盼到《跟阿德勒學正向教養－學齡前兒童篇》一書！隨著孩子一天天長大，教養的困境逐漸從厭奶、不吃飯，進階到唱反調、頂嘴，孩子的各種行為讓父母傷透腦筋更失去教養的自信。親愛的爸媽們，請放慢腳步，蹲下來好好看看孩子，學習用耐心取代責備、用引導代替懲罰，親子關係會變得更好！」──徐瑜亭／習惜親子教育中心創辦人

「正向教養被證實能教養出適應力最強、人際力最佳、最獨立負責的孩子，影響力既深又遠，此根基越早奠定越穩固。在孩子學齡前，爸媽一起來學習這最有智慧的教養方式吧！」──彭菊仙／親子作家

「誠摯推薦這本好書給愛孩子的家長和老師，因為書中提到的教養概念與方法，不只是心理學家阿德勒與德瑞克斯對兒童青少年輔導與親職教育最珍貴的啟發，更能幫助我們了解，如何在愛的基礎上對幼兒進行正向管教，讓每個孩子都能健康成長！」──楊俐容／親職教育專家

「阿德勒指出孩子渴望活出價值與歸屬：父母責任不在於評價孩子的表現，而是陪伴他們面對挫敗感，在世界的舞台活得精彩！」──醜爸／親職教育顧問

「打罵教育下的父母，期待不用『處罰』對待孩子，卻尋無合適理念教育孩子，最終依舊吼罵。『正向教養』讓你不處罰能教紀律，不吼罵卻能溝通，與孩子建立愛與尊重的關係。」──雙寶阿木／治療師

「此書揭露了二十一世紀父母與孩子雙贏的教養方式，幫助成人窺探童年內在祕密，並以溫和但堅定為起始點，從小養成孩子正向人格。」──羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家

推薦序

尊重引發尊重，處罰常陷入權力爭奪

「在這重要的幾年裡，了解學齡前兒童的發展需求與局限，對教養來說十分關鍵。當孩子變得不安或因能力不足，沮喪而大發脾氣時，盡你所能地將心比心。」

當正向教養在孩子學齡前便開始實施，將來推展的時候，會輕鬆很多，效果也比較明顯。尤其在這個時間點，父母就慢慢培養了解與同理孩子的習慣，知道孩子並不是「小大人」，他們有心智與生理上的限制，這可以讓父母跟失望與絕望保持一點距離。

家長常對孩子有超齡的期待，像是不少兩、三歲孩子的父母，常感覺苦惱地問我，為什麼孩子講了好幾次還不聽？我說，因為孩子只有兩、三歲，這是正常的狀況，是父母要再花時間去學習兒童發展相關知識。

「讓孩子看看他能做什麼，而不是他不能做什麼。」

學齡前的孩子充滿活力，對危險與限制的覺知不足，需要大人大量的注意與警覺。因此，處罰孩子，而非尊重孩子，是過去教養的常態。

「不可以」的指令常在這個階段被父母反覆重申，但孩子這時正在發展自主性，尤其在施予處罰之後，常演變成權力的爭奪。正向教養更在意告訴孩子，他「可以」做什麼，藉由日常慣例或作息的建立，請求孩子的幫助，孩子常樂於透過行動獲得成就，與感受到自己的價值。

「當孩子感覺良好時，他們會做得更好。」

傳統教養傾向使用讓孩子痛苦與感到羞恥的方式，讓孩子順從聽話。可是，明明是我們深愛的孩子，為什麼要這樣對他？

正向教養很在意讓孩子獲得正向的感覺，像是被愛、被尊重、有成就感。而正向的感覺會成為動機，幫助孩子自律，孩子願意做出對自己有益的行為，建立起正向循環。

我很喜歡這本書的筆法文字，簡單明瞭，而且舉了大量實例，討論的議題符合學齡前孩子父母的需求。此外，加入不少學前幼兒發展的生理與心理知識，又把正向教養的核心理念，寫得精要完整。

第一章就已經具體而微地把正向教養的精神，開宗明義地標舉出來。在後續其他各章，則相繼把細部的具體作法，配合學前幼兒獨特的需要，詳細地探討。

而且我在閱讀的時候，有一種很奇妙的錯覺。雖然內容都在寫父母要如何教養孩子，可是這本書寫得簡單清楚到，等於算是重新把父母自己可能在成長過程中的欠缺，彌補了一遍，特別是在情緒與溝通相關的章節。也就是說，父母會以自己是孩子的身分，再次透過這本書的引導進行自我教育，再長大一遍，在心理上變得更健康。

多一種方式來說，這本書在教父母怎麼「愛」孩子，以及怎麼「愛自己」！

我特別喜歡這本書討論托育問題，配合科學研究佐證，也許可以緩解為經濟疲於奔命父母的一些內疚。我也喜歡這本書把學校與家庭的例子分開來寫清楚，不管是家長或幼教老師，都能因此獲益，也能促進親師之間的合作。

正向教養的具體作法之一，便是召開家庭會議，我自己也跟不少家長討論過如何執行。所以我看這本書的時候，特別期待關於如何跟學齡前幼兒一起開家庭會議這個部分。

我自己看完之後的理解是，如果在家庭會議之後，再安排「特殊時光」是蠻不錯的選擇。孩子三歲就可以開始參與家庭決策，並且透過這個活動學習家庭成員之間的相互尊重與理解，這實在是一種相當美好的家庭意象。

最後，我想再提醒家長一次。在學齡前，一般在我們的文化裡，喜歡逗孩子、騙孩子，讓孩子生氣暴跳，大人卻歡喜開心，這是一種很不尊重孩子的行為。這讓大人的言語變得不值得信任，也讓孩子的情緒容易不穩，然後增加父母教養的難度。

請大人重視自己的身教，對孩子開這種讓孩子生氣的玩笑，通常只有大人自己覺得好笑。要得到孩子的尊重之前，大人要先尊重自己。

前言

孩子想告訴你的話

「我的名字叫蘇珊，我三歲半，現在會說很多話。如果沒有人一遍又一遍念同一本書給我聽，或是當他們試著跳過某一段時，我就會生氣。我最愛問的問題是「為什麼？」我喜歡打扮和嘗試各種不同的角色。我喜歡有人一直跟我說故事。我也喜歡有人一直陪我玩。還有，我不喜歡我的遊戲時間被打斷。」

「我是傑佛瑞．F．佛雷澤。那個F代表法蘭克，就像我的爺爺一樣。我很善良。我喜歡說話。我昨天滿五歲了。我們可以做朋友，我會邀請你來參加我的生日派對。當我在挑選想做的事情時，我可以很專心。我有一個弟弟。如果沒有其他更好的人選，他也可以是一個好玩伴。我想這顆牙齒快要掉了。你想要聽我數數嗎？我可以唱一首歌給你聽。你想要跟我玩嗎？好，那你當壞人，我當好人……。」

「我四歲大，叫做辛蒂。我有一雙會發光的鞋。你知道我穿哪一種內褲嗎？我的內褲上面有日期。你看到我在旋轉的時候，鞋子有多亮嗎？我太大了，不能睡午覺。如果你唸一個故事給我聽，我會更開心。我真的不累。你想要看我的鞋子嗎？我會跟查德結婚。你認識查德嗎？他有一件蝙蝠俠的斗篷。你現在可以為我唸一個故事嗎？」

「我是瑪莉亞。我的頭髮很長，總是穿裙子。我四歲快五歲了。凱麗是我最要好的朋友。有時候凱麗會不想跟我玩。她現在四歲半。我可以和吉娜玩。我喜歡和凱麗及吉娜一起吃中餐。我想要坐在她們旁邊，而不是對面。我喜歡老師教我東西。」

這是一本關於我們的書——我們這些孩子。我們每一個人都很不一樣。不是所有三歲或五歲的孩子都像我們一樣，但是你可能會在你認識的孩子身上找到我們的影子。這本書會幫助你認識我們，並了解我們的世界。它會給你很多關於如何幫助我們成長，以及如何鼓勵和教導我們的想法。我們很相像、也很不同。我們希望被愛；這本書是為愛我們的人所寫。